Co je B-komplex a proč je důležitý pro naše zdraví?
Objevte důležitost vitamínů B-komplexu pro energii, nervovou soustavu a zdraví. Jak je získat z potravy či doplňků? Vše se dozvíte v článku.
Pro 18, 2024 | Vitamíny
Objevte důležitost vitamínů B-komplexu pro energii, nervovou soustavu a zdraví. Jak je získat z potravy či doplňků? Vše se dozvíte v článku.
Zář 6, 2023 | Vitamíny
Je potřeba jich užívat pouze denní doporučené množství, jinak byste se jimi mohli předávkovat. Jak takové předávkování vitamíny vypadá?
Úno 1, 2023 | Vitamíny
Vitamín B5, neboli kyselina pantotenová či pantotenol, je rozpustný ve vodě, je součástí komplexu vitamínu B. Co ještě o něm víme?
Dub 22, 2022 | Vitamíny
Vitamín A se rozpouští v tucích, a proto je nutná jejich přítomnost pro jeho řádné vstřebávání v zažívacím ústrojí. Zjistěte vše o vitamínu A.
Led 31, 2022 | Vitamíny
Vitamín B6 nelze v těle skladovat, musí se proto neustále dodává buď plně hodnotnou stravou, nebo výživovými doplňky.
Led 24, 2022 | Vitamíny
Většina živočichů je schopna syntetizovat svůj vlastní vitamín C, pouze lidé, lidoopové a morčata jsou odkázáni na potravinové zdroje.
Led 18, 2022 | Vitamíny
Vitamín B3 je ve vodě rozpustný a je součástí komplexu B vitamínu. Nedostatek tohoto vitamínu způsobuje různé tělesné poruchy.
Led 5, 2022 | Vitamíny
Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín, člen B-komplexu, známý též pod jménem vitamin B, nebo M. Kyselina listová je potřebná pro tvorbu červených krvinek a pro těhotné ženy.