Co jsou adaptogeny a co mohou udělat pro vaše zdraví?
Trpíme civilizačními chorobami, za nimiž je mnohdy chronický stres. Jak se mu bránit? Jednou z účinných zbraní jsou adaptogeny. Co jsou zač?
Trpíme civilizačními chorobami, za nimiž je mnohdy chronický stres. Jak se mu bránit? Jednou z účinných zbraní jsou adaptogeny. Co jsou zač?
Rádi objevujete nové chutě a libujete si v asijské kuchyni? V tom případě už jste možná slyšeli o...
Pravlastí libečku je západní Asie a jižní Evropa, kde se používá již od dob starověkých Římanů. Za...
Citronová tráva neboli citronela je ukázková tropická tráva, která dodává kuchyni jihovýchodní Asie prchavou aromatickou citronovou vůni.
Vitamín B5, neboli kyselina pantotenová či pantotenol, je rozpustný ve vodě, je součástí komplexu vitamínu B. Co ještě o něm víme?
Tento recept na bezlepkový nepečený cheesecake s ovocem si zamilujete! Je totiž nenáročný na...
Všechny potraviny obsahující sacharidy nemají pro tělo stejný význam. Jejich pořadí se vyjadřuje...
Ořechy platí za superpotravinu. Měli bychom je proto zařadit do svého běžného jídelníku. Které jednoduché recepty právě s touto jedinečnou surovinou můžete vyzkoušet?
Ať už se stravujete bez lepku, podle pravidel low carb, držíte keto dietu, nebo sháníte recept na zdravý oběd z mletého masa, tady je.
Zelená pasta kari je nejpálivější, jakou si můžete připravit. Zjistěte, jak na její přípravu, aby chutnala jako autentická thajská pochoutka.
Černucha je zahradní rostlina s bledě modrými květy. Její drobná černá semena se často zaměňují se semeny cibule a také se tak prodávají.
Chcete rychle shodit několik kilo? Jde vám čistě o váhu? Pak je nejjednodušší vyzkoušet půst. Je to sice drastická, ale účinná dieta.