Stabilní cukr v krvi: Klíč k lepšímu zdraví a prevenci nemocí
Objevte, jak bezlepková strava pomáhá udržet stabilní cukr v krvi. Získejte tipy na jídelníček i prevenci výkyvů hladiny cukru v krvi.
Rubrika: Stravovací styly
Co je bezlepková keto dieta
Bezlepková keto dieta kombinuje výhody ketózy a eliminace lepku. Podporuje hubnutí, snižuje zánět a stabilizuje energii i trávení. Jak na ni?
Středomořská dieta: Klíč k dlouhověkosti a zdraví
10 jednoduchých kroků, jak začít se středomořskou stravou, stravováním založeném na čerstvých potravinách, olivovém oleji a rybách.
Jak se vyrábí bezlepková mouka: Proces a druhy bezlepkové mouky
V tomto článku se podíváme na proces výroby bezlepkové mouky a na různé druhy, které jsou k dispozici k vaření a pečení bezlepkových jídel.
Život bez pšenice: Průvodce pro bezlepkový životní styl
V tomto článku prozkoumáme, jak může život bez pšenice vypadat a jak si můžeme užívat bohaté a rozmanité stravování i bez lepku.
Jak omezit lepek, ikdyž nejsem celiak?
Podíváme se na různé strategie, jak minimalizovat přítomnost lepku ve stravě pro ty, kteří jej chtějí omezit, bez nutnosti dodržování bezlepkové diety.
Mýty o bezlepkové stravě a kde je pravda
Kolem bezlepkové stravy koluje celá řada mýtů a dezinformací, které často vedou k nesprávným představám. Zjistěte, jak je to ve skutečnosti.
Drastická, ale účinná dieta? Vyzkoušejte půst o vodě
Chcete rychle shodit několik kilo? Jde vám čistě o váhu? Pak je nejjednodušší vyzkoušet půst. Je to sice drastická, ale účinná dieta.
